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Recursos /Videos/Artículos

La psicoterapia clínica está diseñada para abordar una variedad de padecimientos a través de recursos clínicos especializados. Utilizo en mi práctica diferentes tipos de terapias, como:

la Terapia Sistémica,

Terapia Psicoanalítica,

Terapia Cognitivo Conductual,

Terapia Humanista y

Terapia Transpersonal,

adaptándolas a cada problemática presentada.

 

Mi enfoque es integral y ecléctico y me permite ofrecer un tratamiento personalizado para cada persona. Existen diferentes emociones básicas, normales y naturales que, cuando enferman, pueden derivar en padecimientos como depresión, ansiedad, ira o culpa. Así como diferentes trastornos de personalidad, del estado de ánimo o incluso neurodivergencias que hacen que el día a día se vuelva una experiencia desgastante y a veces dolorosa y disfuncional.

 

En este espacio virtual de psicoterapia se exploran estos padecimientos aprendiendo cómo funcionan, de dónde vienen y lo más importante, cómo sanarlos o equiparnos para poder sobrellevarlos de una manera menos dolorosa.

 

Tengo experiencia también en el acompañamiento de las altas capacidades ya que la vida me regaló dos doctorados en casa que me han inspirado a instruirme en estos temas a lo largo de mi carrera como madre de un par de jóvenes sobredotados.

 

Estoy aquí para apoyar tu proceso de sanación y crecimiento personal.

Los recursos principales que utilizo en la consulta son:​

  • Meditación

  • Mindfulness

  • Hipnosis Ericksoniana

  • Reestructuración Cognitiva

  • Desensibilización Sistemática 

  • Manejo de la respiración (Pranayama)

  • Programación Neurolingüística (PNL)

  • Técnicas gestálticas

  • Psicodrama

  • Terapia de juego (con niños)

       Entre otras. 

A continuación te comparto algunos links que pudieran ser de utilidad para ti si estás pasando por alguno de los siguientes problemas:

 

Entendiendo la psicoterapia

Ansiedad
Pareja y sexualidad
Depresión
Terapia para familias

Nota: Me permito sugerir estas páginas en la consideración de que pueden ser de alguna utilidad o interés para los usuarios. No obstante, no necesariamente comparto algunos de los contenidos, opiniones o procedimientos de las páginas web mencionadas.

Tomar acción para sanar es un acto de amor propio 

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Descubre la tranquilidad de atenderte en línea. Con más de 20 años de experiencia, ofrezco un espacio seguro y acogedor para que  niños como adolescentes y adultos exploren sus emociones, comprendan lo que están viviendo y encuentren nuevas formas de bienestar.

                          Tu bienestar es mi prioridad.

Lic. y Mtra. en Psic. Clínica y Psicoterapia 

Ericka Ponce de León Paredes

Atención en línea en inglés y en español

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